在室内养花，肯定是好处多多的，室内植物的净化空气能力虽然是有限的，但也是持续不断的。
1、减少生病和缓解心情
在室内养一些盆栽植物，的确是可以减少感染感冒咳嗽和喉咙痛的风险，并且提高人们的活力，对人们的健康是有间接的促进作用的。其实这个说法就是表明植物对缓解人们的心情是有作用的，让人更有活力，也就能间接地减少患病的几率了。
就像我们平常在办公室里，可以多摆放一些盆栽绿植，可以减少患病的几率，而且对人们的心情也会有缓解，还能舒缓压力。在人们生活的周围栽种一些植物，就可以减少皮肤干燥、头痛等症状。
2、植物减少噪音
植物就是一种天然吸收声音的材料，它们可以减少室内的噪音。在房间里摆放一些盆栽植物，的确可以给人们提供一个更好的生活环境和更舒适的听觉环境，从而降低压力。这也是为什么在路边会种满绿化植物，其实就有吸收噪音的作用。
3、植物让人心情愉悦
在家里面栽种一些盆栽植物，不仅可以观赏，还可以让人们心情变好，从而让我们在养花的过程中获得满足感和幸福感。大部分养花的人，血压会比没有养花的人要低一些。其实这就可以理解为，养花可以带给我们快乐，并且减少我们的压力。
4、调节湿度
室内植物可以维持一定的空气湿度，特别是在密闭的室内环境下。室内的环境湿度最好是维持在40%~60%之间，这样对植物的生长和人们的生活都是很适宜的。
5、增加注意力
养一些植物对人们的健康也是有好处的，可以增加人们的注意力。就比如在办公桌旁边摆放一些盆栽植物，可以让我们更好的集中精神，从而提高工作效率。
